Hvad er atletik
Fredensborg Atletik Klub tilbyder atletik for børn og unge i alderen fra 8 år og op.
Du får mulighed for at løbe, springe og kaste dig ud i atletikkens discipliner, som gør at du får rørt dig på en anderledes og sjov måde.
Vi lægger vægt på en god opvarmning, hvor vi arbejder med grundlæggende øvelser, som indgår i atletikken, så som:
Fartlege
Stafetter
Forhindringsløb
Koordinationsøvelser
Ved træningerne laver vi øvelser til de forskellige atletikdiscipliner inden for løb, spring og kast.
Længdespring
Sprint
Hækkeløb
Kuglestød
Boldkast eller spydkast
Højdespring
Mellemdistance-løb
I løbet af sæsonen vil der være mulighed for at deltage i atletikstævner på Sjælland. Desuden er der mulighed for at deltage i klubløb sammen med Fredensborg Atletik Klubs løbere.
Atletiktræningen ledes af Johan, der har en baggrund inden for eliteatletik og løb.