Hvad er atletik

Fredensborg Atletik Klub tilbyder atletik for børn og unge i alderen fra 8 år og op.
Du får mulighed for at løbe, springe og kaste dig ud i atletikkens discipliner, som gør at du får rørt dig på en anderledes og sjov måde.

Vi lægger vægt på en god opvarmning, hvor vi arbejder med grundlæggende øvelser, som indgår i atletikken, så som:

Fartlege
Stafetter
Forhindringsløb
Koordinationsøvelser
 
Ved træningerne laver vi øvelser til de forskellige atletikdiscipliner inden for løb, spring og kast. Træningen er afvekslende, så du får prøvet de forskellige discipliner. I hver træning indgår normalt 2 discipliner blandt følgende:
 
Længdespring
Sprint
Hækkeløb
Kuglestød
Boldkast eller spydkast
Højdespring
Mellemdistance-løb
 
I løbet af sæsonen vil der være mulighed for at deltage i atletikstævner på Sjælland. Desuden er der mulighed for at deltage i klubløb sammen med Fredensborg Atletik Klubs løbere. 
 
Teamet bag atletiktræningen består af Johan og Lise.
Johan har en baggrund inden for eliteatletik og løb. Lise er hjælpetræner.
 
Kontaktinformation til Johan findes under punktet: Trænere og til Lise under punktet: Bestyrelsen.
Spørgsmål sendes til email: atletik@fredensborgak.dk
 
 
 


Banner
Facebook