Hvad er atletik

Fredensborg Atletik Klub tilbyder atletik for børn og unge i alderen fra 8 år og op.
Du får mulighed for at løbe, springe og kaste dig ud i atletikkens discipliner, som gør at du får rørt dig på en anderledes og sjov måde.

Vi lægger vægt på en god opvarmning, hvor vi arbejder med grundlæggende øvelser, som indgår i atletikken, så som:

Fartlege
Stafetter
Forhindringsløb
Koordinationsøvelser
 
Ved træningerne laver vi øvelser til de forskellige atletikdiscipliner inden for løb, spring og kast. 
 
Længdespring
Sprint
Hækkeløb
Kuglestød
Boldkast eller spydkast
Højdespring
Mellemdistance-løb
 
I løbet af sæsonen vil der være mulighed for at deltage i atletikstævner på Sjælland. Desuden er der mulighed for at deltage i klubløb sammen med Fredensborg Atletik Klubs løbere. 
 
Atletiktræningen ledes af Johan, der har en baggrund inden for eliteatletik og løb. 
 
Kontaktinformation til Johan findes under punktet: Trænere 
Spørgsmål sendes på email til: atletik@fredensborgak.dk