Vi er snart igennem grundtræningsforløbet og tager hul på den specifikke maratontræning i uge 30. Så skal vi testes igen.
Det er således lidt sent at jeg offentliggør de grupper der har dannet sig på baggrund af de første tests, men bedre sent end aldrig.
Når vi ser på det langsomme Ae1-tempo og det hurtige AT-tempo, viser der sig fire træningsgrupper. En løber kan høre til i to forskellige grupper; en til AT-tempo og en anden til Ae1-tempo. Tiderne passer naturligvis ikke nøjagtigt til alle i gruppen, men I kender jeres tider og må selv vurdere hvor I hører til. Se de fire træningsgrupper her.

Jeg skriver om nye testtider (intern test) i forbindelse med august måneds træning. I der skal testes hos Running26 tager selv kontakt.
Fortsat god træning.
Hilsen Bente
Hold i dag

Instagram